Grenzen stellen om ruimte te krijgen

Naar een goede balans tussen eigenbelang en het belang van anderen

Auteur M. de Vries

Grenzen stellen om ruimte te krijgen achterkant

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

13,⁹⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁴⁵

Beetje gebruikt

13,⁹⁵

Grenzen stellen om ruimte te krijgen

Beetje gebruikt

13,⁹⁵

ISBN

9789057121098

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

M. de Vries

Uitgeverij

Nieuwezijds b.v., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2001

Aantal pagina's

136

Waar gaat het over?

NAAR EEN GOEDE BALANS TUSSEN EIGENBELANG EN HET BELANG VAN ANDEREN Veel mensen vinden het moeilijk om 'nee' te zeggen, of voor zichzelf op te komen. Om de lieve vrede te bewaren laat men vaak over zich heen lopen. Sommigen nemen op het werk altijd de vervelende klussen aan, terwijl zij zich thuis niet laten wegcijferen. Anderen hebben privé problemen met het afhouden van dwingende dierbaren. Weer anderen stellen zich in het algemeen te weinig weerbaar op; zij kunnen goed voor de belangen van anderen opkomen, maar niet voor die van zichzelf. Op zich is dit niet zo erg, niet iedereen hoeft een vestingmuur om zich heen te bouwen. Maar soms is wat meer weerbaarheid gewenst, vooral wanneer klachten ontstaan: slaapproblemen, emotionele instabiliteit, concentratieverlies, rug- en nekpijn, hoofdpijn, allerlei angsten, verminderd zelfvertrouwen, burn-out en zelfs relatieproblemen. Dan wordt het tijd om grenzen te stellen. Psychologen Marjan de Vries en Aagje Gest (PDI, Naarden) leren mensen hun grenzen te herkennen en te stellen. Dit boek geeft praktische adviezen en opdrachten op basis van een eenvoudig model en aan de hand van herkenbare situaties.

Lees verder

Recensies