• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

En nu... lekker slapen

Voor wakkerliggers en andere rustzoekers
Auteur Bea Kalter
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
En nu... lekker slapen
Maak tweedehands je eerste keus
  • Voor klanten in België: door stakingen kan je pakket later aankomen.
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
25% korting

4,75 3,56

Hoe tweedehands wil je het hebben?
En nu... lekker slapen
En nu... lekker slapen
Beetje gebruikt
3,56
800801308
ISBN
9789060307618
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Kalter
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2017
Aantal pagina's
96

Waar gaat het over?

Een goede nachtrust is een zegen. Dat besef je vooral als je om wat voor reden ook een tekort hebt aan slaap. Voor iedereen die zich 's nachts ligt op te winden dat het nu alweer zó laat is en zich alvast zorgen maakt over eventuele vermoeidheid de volgende dag is er En Nu... Lekker slapen. In dit boek kun je lezen wat slapen is, hoe het werkt en wat je zelf kunt doen om rust te vinden in periodes van lang wakker liggen. Waarom laat de slaap zich niet sturen? Heeft slapen vooral te maken met overgave? Welke werking hebben medicijnen en hoeveel slaap hebben we nodig in bepaalde leeftijdsfases? Met ervaringsverhalen, interviews met wetenden en onwetenden; met lichte, speelse mindfulnessoefeningen voor kinderen die met grote ogen in bed liggen woelen met een hoofd overvol van indrukken. Ook volwassenen worden natuurlijk getracteerd op slaapverwekkende oefeningen en dito afbeeldingen. En boekentips, mooie uitspraken en vreselijk saaie playlists. Zo slaapverwekkend, daar kom je de nacht wel mee door.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Tweedehands Beetje gebruikt
28,40
Femonomics
Tweedehands Als nieuw
16,20
Social Psychology
50% korting
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Tweedehands Beetje gebruikt
17,80
OMG 30
Tweedehands Als nieuw
14,40
Kies en bemin je keuze
Kies En Bemin Je Keuze
Geef me een seintje
Sensation and Perception
Sensation and Perception
Tweedehands Beetje gebruikt
28,40
Femonomics
Tweedehands Als nieuw
16,20
Social Psychology
50% korting
30,80 15,40
Trauma Treatment in Action
Trauma Treatment in Action
Tweedehands Beetje gebruikt
17,80
OMG 30
Tweedehands Als nieuw
14,40