en nu: afvallen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
kaft kan afwijken
8,90
% Oude prijs Normale prijs: € 11,85 (24.89% bespaard)
ISBN
9789022548226
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Meulenhoff Boekerij B.V.
Jaar van uitgifte
2011
Aantal pagina's
189
Waar gaat het over?
"En nu: afvallen" is een boek geschreven door Allen Carr, de auteur die wereldwijd bekend is geworden door zijn effectieve methoden om te stoppen met roken. In dit boek past Carr zijn beproefde technieken toe op het gebied van gewichtsverlies. Het boek richt zich op de mentale en emotionele aspecten van afvallen, en biedt een frisse kijk op de vaak frustrerende strijd tegen overgewicht.
Carr stelt dat veel mensen de strijd tegen hun gewicht aangaan met een negatieve mindset, wat leidt tot een vicieuze cirkel van diëten en teleurstellingen. In plaats van te focussen op wat je niet mag eten, moedigt hij lezers aan om hun relatie met voedsel te herzien en de onderliggende oorzaken van hun eetgedrag te begrijpen.
Het boek biedt praktische tips en strategieën om ongezonde eetgewoonten te doorbreken en een gezondere levensstijl aan te nemen zonder de gebruikelijke restricties en dieetdruk. Carr benadrukt het belang van zelfvertrouwen en een positieve benadering van afvallen, waardoor lezers zich empowered voelen om blijvende veranderingen in hun leven aan te brengen.
Met zijn herkenbare schrijfstijl en motiverende boodschap is "En nu: afvallen" niet alleen een gids voor gewichtsverlies, maar ook een bron van inspiratie voor iedereen die zijn of haar leven wil verbeteren. Het boek is toegankelijk voor een breed publiek en biedt een alternatieve benadering voor diegenen die moe zijn van traditionele diëten en tijdelijke oplossingen.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Dieet- en voedingsleer
CaMS-methode
25% korting
13,04
9,78
77 fabels & feiten rond plantaardige voeding
Tweedehands
Als nieuw
18,00
Voeding en de ouder wordende mens
Tweedehands
Beetje gebruikt
32,00
Symptoomvrij: Weerstand tegen chronische ziekten
Tweedehands
Beetje gebruikt
29,70
CaMS-methode
25% korting
13,04
9,78
77 fabels & feiten rond plantaardige voeding
Tweedehands
Als nieuw
18,00
Voeding en de ouder wordende mens
Tweedehands
Beetje gebruikt
32,00
Symptoomvrij: Weerstand tegen chronische ziekten
Tweedehands
Beetje gebruikt
29,70
Anderen bekeken ook
En nu
8,85