Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789060763537
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Tirion Uitgevers B.V.
Aantal pagina's
147
Waar gaat het over?
"Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden" is een informatief boek geschreven door Tjaart Kloosterboer, dat zich richt op de fundamenten van trainingsleer en de verschillende methoden die gebruikt worden in de sport. Het boek biedt een uitgebreide inleiding in de principes van training, met een focus op de fysiologische, psychologische en biomechanische aspecten die van invloed zijn op de prestaties van atleten. Kloosterboer legt de basisprincipes van trainingsleer uit, zoals de trainingsprikkel, supercompensatie en de belasting-herstelcyclus, en hoe deze concepten toegepast kunnen worden in de praktijk. Daarnaast behandelt het boek verschillende trainingsmethoden, waaronder duurtraining, krachttraining, snelheidstraining en techniektraining. Het biedt praktische richtlijnen voor het opstellen van trainingsschema's en het monitoren van de voortgang van atleten. Dit maakt het boek niet alleen waardevol voor sporters en coaches, maar ook voor studenten en professionals in de sportwetenschappen. Met zijn heldere schrijfstijl en gestructureerde aanpak is "Elementaire trainingsleer en trainingsmethoden" een essentieel naslagwerk voor iedereen die zich bezighoudt met sporttraining en -ontwikkeling.
Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Boeit me niet
25% korting
10,40
7,80
Runnings Strangest Tales
Tweedehands
Als nieuw
6,30
De talentformule
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
Boeit me niet
25% korting
10,40
7,80
Runnings Strangest Tales
Tweedehands
Als nieuw
6,30
De talentformule
Tweedehands
Beetje gebruikt
17,00
