Eat and move with us – kookboek met oefeningen
Voor meer plezier en energie in koken en bewegen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
12,15
% Oude prijs Normale prijs: € 15,10 (19.54% bespaard)
ISBN
9789083210414
Bindwijze
Hardcover
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Het Boekenschap
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
192
Waar gaat het over?
Met Eat & move with us komt de liefde van Lisa en Chris voor lekker eten en bewegen samen. In dit boek worden lekkere vegan recepten afgewisseld met praktische informatie, tips en speelse oefeningen voor je lichaam en geest. Of je nu een fervente vleeseter bent, al jarenlang plantaardig eet, elke dag sport of nu voor het eerst met deze onderwerpen in aanraking komt: met dit boek in de hand word je direct de keuken in gelokt om iets verrukkelijks op tafel te zetten. En voor je het weet zit je in een ontspanningsoefening. Dit boek is gemaakt voor iedereen die van het goede leven houdt.
Op een laagdrempelige en positieve manier inspireert Lisa Stel (1990), bekend van het platform Lisa goes Vegan en co-founder van Smarter Food Choices, al jaren duizenden mensen om vaker plantaardig te eten. Met haar eerdere bekroonde kookboeken, haar TEDx talk, receptontwikkeling en samenwerking met cateraars en restaurants, zet Lisa plantaardig eten in Nederland op de kaart. Een derde boek kon niet langer uitblijven.
Chris Hettinga (1986) is mobility expert, personal trainer, yogaleraar en oprichter van Movement Amsterdam. Met zijn ijzersterke discipline, professionele begeleiding en persoonlijke aanpak krijgt hij jong en oud in beweging. Meer dan ooit is er besef dat zowel fysieke als mentale gezondheid samen kwaliteit van leven geven. Op een plezierige en enthousiaste manier leert Chris hoe je meer energie krijgt, beter kunt leren focussen en ontspannen en daardoor je plezier in het dagelijks leven vergroot. Beweeg je met hem mee?
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Meer in Vegetarische kookboeken
Earth's Own Cuisine
Tweedehands
Beetje gebruikt
16,00
De Groene Alchemist - weekendeditie
Tweedehands
Als nieuw
13,50
Bak to Basic
Tweedehands
Beetje gebruikt
22,00
Plantaardig koken
Tweedehands
Als nieuw
19,40
Groentefeest.
Tweedehands
Beetje gebruikt
21,75
Earth's Own Cuisine
Tweedehands
Beetje gebruikt
16,00
De Groene Alchemist - weekendeditie
Tweedehands
Als nieuw
13,50
Bak to Basic
Tweedehands
Beetje gebruikt
22,00
Plantaardig koken
Tweedehands
Als nieuw
19,40
Groentefeest.
Tweedehands
Beetje gebruikt
21,75