De tien, de halve en de hele

Handboek voor de prestatiegerichte hardloper

Auteur Rob Veer

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Vandaag voor 15:00 uur besteld, morgen verzonden

32,⁰⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

32,⁰⁰

De tien, de halve en de hele

Als nieuw

32,⁰⁰

ISBN

9789029507165

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Rob Veer

Uitgeverij

Singel Uitgeverijen

Jaar van uitgifte

2018

Aantal pagina's

384

Waar gaat het over?

Aan de finish gekomen met het gevoel dat er toch meer in zat? Ondanks die hardloop-apps, online community’s, hartslagmeters en urenlange training? Tijd voor een wat grondiger aanpak.
De tien, de halve en de hele is de weerslag van de jarenlange ervaring van hardlooptrainer Rob Veer in de begeleiding van zowel lopers op topniveau als prestatiegerichte amateurs. Trainingsmethodes, hartslagmeter, rust, voeding, adem, techniek: alle onderdelen van het lopen, vertaald naar de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen, komen, rijkelijk voorzien van praktische adviezen en tips, aan bod in dit complete handboek waarin de focus ligt op de populaire lange afstanden. Loop sneller, voorkom blessures en haal meer voldoening uit het lopen.

Lees verder

Recensies