De real meal revolutie

Echt eten voor een gezonder, energieker leven

Auteur Sally-Ann Creed

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

38,³⁵

% Oude prijs € 41,30 (7.14% bespaard)

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

38,³⁵

De real meal revolutie

Als nieuw

38,³⁵

ISBN

9789045034591

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Sally-Ann Creed

Uitgeverij

Atlas Contact, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2017

Aantal pagina's

304

Waar gaat het over?

In 'De Real Meal Revolutie' leggen een professor -Noakes-, een chef-kok en een voedingsdeskundige uit hoe we weer kunnen gaan eten wat goed voor ons is: vetrijk, koolhydraatarm en suikervrij. Geen voorverpakte troep maar veel groenten, vlees, vis, kaas, noten en vet. Want vet is lekker en geeft langdurig energie. Koolhydraten verzadigen je hongergevoel niet - ze stimuleren het juist. Bovendien, zo laat professor Noakes zien, leiden ze tot de aanmaak van insuline. Dat is dé veroorzaker van o.a. obesitas en diabetes, en bijzonder schadelijk voor mensen met insulineresistentie. Met de praktische tips en smaakvolle, robuuste recepten in 'De Real Meal Revolutie' kom je van je suiker- en koolhydraatverslaving af. Zo helpt dit boek je een revolutie tot stand te brengen: een gezonder, energieker leven door gewoon weer écht te eten.

Lees verder