De kracht van chirunning
Mindful, efficiënt en blessurevrij hardlopen
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
8,55
% Oude prijs Normale prijs: € 11,20 (23.66% bespaard)
ISBN
9789491729096
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Uitgeverij Lucht BV
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
192
Waar gaat het over?
ChiRunning is een hardlooptechniek die blessures voorkomt en prestaties verbetert van zowel beginnende als ervaren hardlopers. Marion Meesters vertelt hoe ChiRunning haar looptechniek verbeterde en haar leven verrijkte. Ze legt uit hoe je jezelf in ChiRunning kunt trainen. Je plezier in hardlopen zal groeien, waardoor je het makkelijker en natuurlijker in je leven kunt inpassen.Met veel praktische tips en aanvullende informatie over training en trainingsvormen, geïntegreerd met ademhaling en hartslag: de EC-methode.Marion Meesters loopt ruim twintig jaar hard en is Master Instructor ChiRunning. Zij vertaalde de boeken ChiRunning, ChiWalking en ChiMarathon. Marion trainde duizenden hardlopers, verzorgde internationale instructeursopleidingen en is tevens runningtherapeut en Energy Control-coach. Met Ans Oudejans runt zij ChiRunning/ChiWalking Nederland.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
Anderen bekeken ook
De hardlooprevolutie
11,50
Chi Running
19,35
Running buddha
5,00
Het Duurloopmisverstand
26,90
