• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Beweeg je slank en gelukkig

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonde, actieve levensstijl
Auteur Lies Helsloot
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Beweeg je slank en gelukkig
Beweeg je slank en gelukkig achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789463937917
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
Lies Helsloot
Uitgeverij
Meta4Books vzw
Jaar van uitgifte
2022
Aantal pagina's
232

Waar gaat het over?

Beweeg je slank en gelukkig geeft je de nodige motivatie en tips om je de actieve levensstijl van Lies Helsloot voorgoed eigen te maken. Dankzij haar methode kom je zonder problemen aan een mooi aantal stappen per dag.
Wil je op een eenvoudige manier meer afwisseling brengen in je bewegingspatroon? Dan is dit boek wat je zoekt. Je vindt er tips om dagelijkse wandelingen gevarieerd te houden en om ze af te wisselen met andere bewegingsvormen. Leeftijd of mogelijke rugproblemen spelen hierbij geen rol. Daarnaast biedt Lies ook aanvullende mindset-oefeningen bij jouw nieuwe, actieve levensstijl. Je leest ook meer over de basisprincipes van een gezond voedingspatroon en krijgt eenvoudige,
lekkere recepten en een weekschema waar je meteen mee aan de slag kan.
Lies Helsloot schreef eerder Het complete boek over haar en Wandel je slank en gelukkig. Ze blogt op takeyoutime.com en de populaire gelijknamige Facebookpagina. Ze is een graag geziene gast in de media en geeft workshops en coachingsessies waarin ze haar klanten begeleidt naar een gezonder leven.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

Denali's West Buttress
Denali's West Buttress
Tweedehands Beetje gebruikt
10,85
Man Who Cycled The World
Man Who Cycled The World
50% korting
4,65 2,32
A History of Cycling in 100 Objects
A History of Cycling in 100 Objects
Tweedehands Als nieuw
17,75
Cycling The Earth
Cycling The Earth
Tweedehands Als nieuw
13,20
Matchday!
Matchday!
Tweedehands Beetje gebruikt
17,95
Matchday!
Matchday!
Tweedehands Echt gebruikt
15,70
Denali's West Buttress
Denali's West Buttress
Tweedehands Beetje gebruikt
10,85
Man Who Cycled The World
Man Who Cycled The World
50% korting
4,65 2,32
A History of Cycling in 100 Objects
A History of Cycling in 100 Objects
Tweedehands Als nieuw
17,75
Cycling The Earth
Cycling The Earth
Tweedehands Als nieuw
13,20
Matchday!
Matchday!
Tweedehands Beetje gebruikt
17,95
Matchday!
Matchday!
Tweedehands Echt gebruikt
15,70