• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Beginnen met hardlopen / De vrije loper

Auteur Bea Splinter
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Beginnen met hardlopen / De vrije loper achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

4,75

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Beginnen met hardlopen / De vrije loper
Beetje gebruikt
4,75
10000127608
ISBN
9789024007011
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Bea Splinter
Uitgeverij
Goede Boek, B.V. Uitgeversbedrijf het
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
124

Waar gaat het over?

Beginnen met hardlopen- 1e druk- paperback- zw/w foto's- 124 pagina's- formaat 150 x 220 mmKorte omschrijving:Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen.Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.Deze methode stelt de ervaring van de loper voorop. Door het gestructureerd volgen van zijn gevoel kan hij de training bijsturen, waardoor het plezier in het lopen blijft en de kans op blessures vermindert.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Sport en spel

A Swing
A Swing
Stapelweken
18,40
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,35
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,90
Biefstuk in de broek
Biefstuk in de broek
Stapelweken
17,00
Denali's West Buttress
Denali's West Buttress
Stapelweken
13,10
My Aces, My Faults
50% korting
Stapelweken
14,40 7,20
A Swing
A Swing
Stapelweken
18,40
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,35
Zidane
Zidane
Stapelweken
8,90
Biefstuk in de broek
Biefstuk in de broek
Stapelweken
17,00
Denali's West Buttress
Denali's West Buttress
Stapelweken
13,10
My Aces, My Faults
50% korting
Stapelweken
14,40 7,20