• 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Basisprincipes Vipassana-meditatie

Mindfulness als weg naar bevrijdend inzicht
Auteur Frits Koster
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Basisprincipes Vipassana-meditatie
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
  • Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden
  • Van 13 tm 29 maart 3+1 op alle boeken
3+1 actie

12,35

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Basisprincipes Vipassana-meditatie
Basisprincipes Vipassana-meditatie
Echt gebruikt
12,35
10000946264
ISBN
9789056701994
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Frits Koster
Uitgeverij
Milinda Uitgevers B.V.
Jaar van uitgifte
2008
Aantal pagina's
40

Waar gaat het over?

In de boeddhistische psychologie worden twee wegen tot innerlijke vrijheid beschreven. Bij de eerste weg ontwikkelen we inzicht op basis van sterk ontwikkelde concentratie. In dit boekje zijn basisinstructies opgenomen die te maken hebben met de tweede weg. Hierbij staat vanaf het begin een open, niet oordelende aandacht centraal, die ook wel opmerkzaamheid of mindfulness wordt genoemd. Vipassana- of inzichtmeditatie blijkt zeer goed te kunnen worden geïntegreerd in het volle westerse bestaan. Heden ten dage is er extra belangstelling, omdat wetenschappelijk is bewezen dat mindfulness een zeer waardevol therapeutisch middel blijkt te zijn in het leren omgaan met chronische pijn, stress en klachten op het gebied van angst en depressie. De uitnodigend beschreven meditatieadviezen in dit boekje worden ondersteund door leuke en verduidelijkende tekeningen van Fop Smit. Ingenaaid in kaft met cahiersteek.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Ontwikkelingspsychologie

Groeimindset, is dat wel iets voor mij? / Koe / 7
Groeimindset, is dat wel iets voor mij? / Koe / 7
3+1 actie
10,20
De medeslachtoffers van alcohol -1 / Deel 1 / 1
De medeslachtoffers van alcohol -1 / Deel 1 / 1
3+1 actie
9,90
De Gelukstafel
De Gelukstafel
3+1 actie
12,90
Fidget!
Fidget!
3+1 actie
19,90
Me, Myself and I
Me, Myself and I
3+1 actie
16,90
Ontwikkeling in vogelvlucht deel 1
Ontwikkeling in vogelvlucht deel 1
3+1 actie
27,70
Groeimindset, is dat wel iets voor mij? / Koe / 7
Groeimindset, is dat wel iets voor mij? / Koe / 7
3+1 actie
10,20
De medeslachtoffers van alcohol -1 / Deel 1 / 1
De medeslachtoffers van alcohol -1 / Deel 1 / 1
3+1 actie
9,90
De Gelukstafel
De Gelukstafel
3+1 actie
12,90
Fidget!
Fidget!
3+1 actie
19,90
Me, Myself and I
Me, Myself and I
3+1 actie
16,90
Ontwikkeling in vogelvlucht deel 1
Ontwikkeling in vogelvlucht deel 1
3+1 actie
27,70