21 dagen

100 challenges voor een gezonder, wijzer en blijer leven

Auteur Wim de Bock

Maak tweedehands je eerste keus

Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.

ISBN

9789089316981

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands , Overig

Auteur

Wim de Bock

Uitgeverij

Borgerhoff & Lamberigts

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

Willen we niet allemaal ons leven in meer of mindere mate een nieuwekoers geven? Hebben we niet allemaal nood aan verandering soms?De vastgeroeste gewoontes doorbreken, kappen met wat je ongelukkig maakt.Dit boek biedt liefst honderd uitdagingen om daar wat aan te doen. Om gezonder te gaan leven, fi tt er en slanker te worden. Of om meer levenswijsheid te vergaren, spiritueler te zijn. Of om gewoon blijer in het leven te staan, met meer zelfvertrouwen.Je hebt steeds 21 dagen om een uitdaging waar te maken. Want de wetenschapzegt dat het drie weken duurt eer je een gewoonte kan aan- ofafleren.Na 21 dagen is er een nieuw inzicht ontstaan, een routine gebroken, een verspad gevonden. En dan is het aan jou om door te zett en. Dit boekje helpt je omje leven op een nieuw spoor te zett en!

Lees verder

Recensies