Ruimte voor jezelf / Lifetime

Meer persoonlijke vrijheid : stress hanteren, grenzen stellen, je zelfbeeld verbeteren

Auteur Fred Sterk

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

7,⁴⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Beetje gebruikt

7,⁴⁰

Ruimte voor jezelf / Lifetime

Beetje gebruikt

7,⁴⁰

ISBN

9789021589220

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Fred Sterk

Uitgeverij

Kosmos Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

1999

Aantal pagina's

160

Waar gaat het over?

De moderne prestatiemaatschappij stelt steeds hogere eisen aan ons. In dit boek gaan de auteurs in op het omgaan met sociale druk, prestatie- en informatiestress vanuit verschillende invalshoeken. Centraal staat de vraag: Hoe kun je meer psychologische ruimte voor jezelf creëren? Innerlijke ruimte maak je door persoonlijke bronnen van spanning of struikelblokken op te ruimen. Ruimte om je heen maak je door bewust te kiezen voor je wensen, prioriteiten en grenzen te stellen zonder muren op te bouwen. Ruimte voor jezelf is van groot belang. Want hoe kleiner de ruimte voor jezelf en voor wie je echt bent, hoe groter de kans wordt datje vastloopt in problemen als obsessies, dwangmatig gedrag, pijn en perfectionisme. Herkenbare voorbeelden, tips en technieken om ruimte voor jezelf te creëren komen aan bod. Dit boek maakt het mogelijk meer van het leven te genieten, meer op je eigen kompas te varen en te blijven vertrouwen op je eigen kracht!

Lees verder

Recensies