Optimisme
Hoe optimisten krijgen wat ze willen en wat pessimisten daarvan kunnen leren
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
4,75
% Oude prijs Normale prijs: € 8,45 (43.79% bespaard)
ISBN
9789057122415
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
Jaar van uitgifte
2007
Aantal pagina's
242
Waar gaat het over?
Optimisme is een goed recept om gelukkiger, gezonder en evenwichtiger te worden. En het goede nieuws is dat je van nature geen optimist hoeft te zijn om er een te worden.
Optimisme is vooral een kwestie van doen. Terwijl pessimisten twijfelen over zichzelf en de haalbaarheid van hun plannen, gaan optimisten gewoon aan de slag. Optimisten zijn doorzetters, ze houden hun doelen in het vizier, leren van tegenslagen en veranderen van koers als een aanpak niet werkt. Met elk succesje groeit hun vertrouwen, inzet en betrokkenheid bij doelstellingen - en daarmee ook weer hun optimisme.
Maakt dit boek je tot een optimist? Het leert je in elk geval wat de ingrediënten zijn van een optimistische instelling en aanpak, en wat het effect van optimisme is op gezondheid, prestaties en werk. Het biedt praktische manieren om de gewoontes en vaardigheden te leren die optimisten gebruiken om te bereiken wat ze willen. Het geluksgevoel kan dan volgen.
Suzanne C. Segerstrom is een internationaal vooraanstaand onderzoekster op het gebied van de positieve psychologie en is verbonden aan de Universiteit van Kentucky. Met haar optimisme-onderzoek won zij de prestigieuze Templeton Positive Psychology Prize.
Optimisme is vooral een kwestie van doen. Terwijl pessimisten twijfelen over zichzelf en de haalbaarheid van hun plannen, gaan optimisten gewoon aan de slag. Optimisten zijn doorzetters, ze houden hun doelen in het vizier, leren van tegenslagen en veranderen van koers als een aanpak niet werkt. Met elk succesje groeit hun vertrouwen, inzet en betrokkenheid bij doelstellingen - en daarmee ook weer hun optimisme.
Maakt dit boek je tot een optimist? Het leert je in elk geval wat de ingrediënten zijn van een optimistische instelling en aanpak, en wat het effect van optimisme is op gezondheid, prestaties en werk. Het biedt praktische manieren om de gewoontes en vaardigheden te leren die optimisten gebruiken om te bereiken wat ze willen. Het geluksgevoel kan dan volgen.
Suzanne C. Segerstrom is een internationaal vooraanstaand onderzoekster op het gebied van de positieve psychologie en is verbonden aan de Universiteit van Kentucky. Met haar optimisme-onderzoek won zij de prestigieuze Templeton Positive Psychology Prize.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
