• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Mindfulness werkboek

krachtig en gelukkig leven in het nu
Auteur David Dewulf
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Mindfulness werkboek
Mindfulness werkboek achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
  • 30 dagen retourgarantie 
  • Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Niet op voorraad... Seintje? Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789082428308
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands , Overig
Auteur
David Dewulf
Uitgeverij
Kosmos/Lannoo
Jaar van uitgifte
2016
Aantal pagina's
256

Waar gaat het over?

Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je kan bijstaan in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Met behulp van dit Mindfulness werkboek ontwikkel je je zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen. Het boek Mindfulness werkboek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Op deze manier kun jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Dit praktische werkboek biedt een programma van acht weken waarin je leert je aandacht weer te richten. Ook krijg je aanwijzingen om met de dieptepunten in het leven om te gaan.
Lees verder

Andere uitgaves

Er is een alternatieve uitgave beschikbaar van dit boek

Mindfulness werkboek
David Dewulf
Mindfulness werkboek
16,00

Recensies

0 recensies

Meer in Psychologie

Inleiding Tot Psychoanalyse 3
S. Freud
Inleiding Tot Psychoanalyse 3
50% korting
39,60 19,80
Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
5,90 2,95
Gevangen in de taal / Ankertjes / 302
Paul Liekens
Gevangen in de taal / Ankertjes / 302
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
Tweedehands Als nieuw
25,04
Killermindset
Fajah Lourens
Killermindset
Tweedehands Als nieuw
18,00
Tot onze grote spijt
Johan Terryn
Tot onze grote spijt
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00
Inleiding Tot Psychoanalyse 3
S. Freud
Inleiding Tot Psychoanalyse 3
50% korting
39,60 19,80
Kitzinger
WIJ ALS MOEDERS
50% korting
5,90 2,95
Gevangen in de taal / Ankertjes / 302
Paul Liekens
Gevangen in de taal / Ankertjes / 302
Tweedehands Beetje gebruikt
4,75
Minder stress, minder autisme
Marjon Kuipers-Hemken
Minder stress, minder autisme
Tweedehands Als nieuw
25,04
Killermindset
Fajah Lourens
Killermindset
Tweedehands Als nieuw
18,00
Tot onze grote spijt
Johan Terryn
Tot onze grote spijt
Tweedehands Beetje gebruikt
17,00

Anderen bekeken ook

Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie
Zindel Segal
Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie
50,00
Mindfulness en stressreductie
Bob Stahl
Mindfulness en stressreductie
18,30
Handboek medidatief ontspannen
Jon Kabat-Zinn
Handboek medidatief ontspannen
5,65
Overprikkeld brein
Charlotte Labee
Overprikkeld brein
13,65
Het no-nonsense meditatie boek
Matthieu Riccard
Het no-nonsense meditatie boek
14,04
Werkboek hooggevoeligheid & mindfulness
Carolina Bont
Werkboek hooggevoeligheid & mindfulness
10,80
Heartful leven mindful werken
David Dewulf
Heartful leven mindful werken
7,50
Werken met mindfulness
Edel Maex
Werken met mindfulness
13,55