Mindfulness voor jongeren

Auteur David Dewulf

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Alle boeken met zorg gecontroleerd
Voor 15:00u besteld, dezelfde dag verzonden

14,⁰⁵

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

17,⁶⁰

Beetje gebruikt

14,⁰⁵

Mindfulness voor jongeren

Beetje gebruikt

14,⁰⁵

ISBN

9789020984507

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

David Dewulf

Uitgeverij

Lannoo N.V., Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2009

Aantal pagina's

248

Waar gaat het over?

Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. www.aandacht.be

Lees verder