Mediteren

Natuurlijk en eenvoudig

Auteur Lorin Roche

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
Krijg 10%, 15% of 25% korting per stapel.
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

Stapelweken

ISBN

9789062718917

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Lorin Roche

Uitgeverij

Milinda Uitgevers B.V.

Jaar van uitgifte

1999

Aantal pagina's

216

Waar gaat het over?

Veel mensen hebben al eens, zonder zich daarvan rekenschap te geven, iets van een meditatieve ervaring beleefd, bijvoorbeeld bij het kijken naar de nachtelijke hemel en het wonder van zijn uitgestrektheid, het luisteren naar muziek etc. Mediteren wil dus allerminst zeggen dat je je moet inschrijven voor een cursus bij een goeroe, of je zelf in allerlei vreemde of moeilijke houdingen moet wringen, onder het opzeggen van een mantra. Je hoeft evenmin uren te besteden aan het legen van je geest.De auteur toont aan dat meditatie gemakkelijk en prettig is en raadt je aan dat te ontdekken door voorzichtig te beginnen met meditaties die geïntegreerd kunnen worden in je vrije momenten in de loop van de dag, hij vertelt hoe je dingen die mediteren moeilijk kunnen maken - zoals verveling, afleiding, zeurende gedachten enz. - kunt overwinnen, zodat het zo natuurlijk en onmisbaar wordt als ademhalen. In dit boek worden veel vragen gesteld en beantwoord, het bevat een groot aantal oefeningen die gemakkelijk en zonder jezelf geweld aan te doen kunnen worden uitgevoerd.

Lees verder

Recensies