Leren loslaten / Lichter leven
Tips en technieken om gepieker tegen te gaan en innerlijke rust te vinden
Maak tweedehands je eerste keus
- Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
- Alle boeken met zorg gecontroleerd
- Op werkdagen voor 15:00u besteld, vandaag verzonden.
Niet op voorraad... Seintje?
Vul je e-mail adres in en wij sturen je een e-mail als het boek weer op voorraad is.
ISBN
9789044752007
Bindwijze
Paperback
Taal
Nederlands
Auteur
Uitgeverij
Zuidnederlandse Uitgeverij (ZNU)
Jaar van uitgifte
2018
Aantal pagina's
96
Waar gaat het over?
Praktische non-fictie over loslaten, stressvermindering en een meer ontspannen leefstijl. De inhoud richt zich op het doorbreken van frustratie en piekeren met behulp van boeddhistische wijsheden, mindfulness en inzichten uit actueel stressonderzoek. Via makkelijke oefeningen, invulpagina's en tips voor het dagelijks leven wordt gewerkt aan gemoedsrust en innerlijke rust. De centrale problematiek is hoe om te gaan met het onverwachte en hoe stap voor stap meer ontspanning en evenwicht te vinden in het dagelijks functioneren.
Lees verder
Helaas zijn er geen recensies op dit boek
