Leer te leven

Minder stress, meer genieten

Auteur Mats Billmark

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

50% korting

11,⁸⁵ 5,⁹²

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Als nieuw

5,⁹²

Leer te leven

Als nieuw

5,⁹²

ISBN

9789021562599

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

Mats Billmark

Uitgeverij

VBK Media

Jaar van uitgifte

2016

Aantal pagina's

158

Waar gaat het over?

Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven 'Leer te leven' nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is tot een rustiger, vrolijker en harmonieuzer leven. Korte, concrete hoofdstukken over o.a. angst, slaap, tijd en stress met kinderen worden geïllustreerd met persoonlijke ervaringen en eindigen met een inspirerende quote. De boodschap is niet nieuw, de openheid van de auteurs over hun eigen leven wel.

Lees verder

Recensies