• 30 dagen retourgarantie
  • Gratis verzending vanaf €40,- of 4 boeken
  • Alle boeken met zorg gecontroleerd
Naar de startpagina
Naar de startpagina
Bestellen

Dru yoga

Stilte in beweging
Auteur Chris Barrington
component.cms.imageGallery.skipImageGallery
Dru yoga
Dru yoga achterkant
Maak tweedehands je eerste keus
Stapelweken

10,90

Hoe tweedehands wil je het hebben?
Dru yoga
Dru yoga
Echt gebruikt
10,90
10000149627
ISBN
9789081119917
Bindwijze
Overigen
Taal
Nederlands
Auteur
Chris Barrington
Uitgeverij
Stichting Dru Netherlands
Jaar van uitgifte
2014
Aantal pagina's
129

Waar gaat het over?

Hoe zorg je voor rust en zelfvertrouwen wanneer alles om je heen in hoog tempo verandert?
Deze vraag is voor iedereen actueel.
Dit boek bied praktische en toegankelijke Dru Yoga technieken die helpen om stress te bestrijden en stilte te ervaren op ieder moment van de dag. Ze zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor jong en oud. Vloeiende bewegingen kenmerken deze vorm van yoga, die ook wel de yoga van het hart wordt genoemd. Ze helpen om de spanning los te laten en je rustiger te voelen, ook als er hoge eisen aan je worden gesteld.

In 'stilte in beweging' vind je drie soorten oefeningen die lichaam en geest snel nieuwe energie geven:
* activeringsoefeningen
* houdingen en bewegingsreeksen
* ontspanning en meditatie

Dit boek biedt adviezen voor een gezonde leefstijl. Het is zo ingedeeld dat je makkelijk een eigen programma kunt samenstellen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste mensen die Dru Yoga eens per week beoefenen, al duidelijk resultaat merken.
Lees verder

Recensies

0 recensies

Meer in Oosterse oefeningen (yoga, tai-chi e.d.)

Yoga doen en begrijpen
Yoga doen en begrijpen
Stapelweken
9,25
YOGA
YOGA
Stapelweken
6,00
Groot yoga basisboek
Groot yoga basisboek
Stapelweken
12,00
Groot yoga basisboek
Groot yoga basisboek
Stapelweken
11,30
Deugdenyoga
Deugdenyoga
Stapelweken
23,00
Het boek der geheimen
Het boek der geheimen
Stapelweken
151,10
Yoga doen en begrijpen
Yoga doen en begrijpen
Stapelweken
9,25
YOGA
YOGA
Stapelweken
6,00
Groot yoga basisboek
Groot yoga basisboek
Stapelweken
12,00
Groot yoga basisboek
Groot yoga basisboek
Stapelweken
11,30
Deugdenyoga
Deugdenyoga
Stapelweken
23,00
Het boek der geheimen
Het boek der geheimen
Stapelweken
151,10

Anderen bekeken ook

De verborgen kracht van het licht
De verborgen kracht van het licht
Stapelweken
5,00
De yoga gids
De yoga gids
Stapelweken
8,00
Yoga Nidra
Yoga Nidra
Stapelweken
12,95
Basisboek Yoga
Basisboek Yoga
Stapelweken
38,90