De focus-zone

Een methode om beter te presteren

Auteur L.J. Palladino

Maak tweedehands je eerste keus

30 dagen retourgarantie
Gratis verzending vanaf 4 boeken of 40 euro
De bezorging kan wat langer duren door de feestweken.

12,³⁰

Hoe tweedehands wil je het hebben?

Echt gebruikt

12,³⁰

De focus-zone

Echt gebruikt

12,³⁰

ISBN

9789063053284

Bindwijze

Paperback

Taal

Nederlands

Auteur

L.J. Palladino

Uitgeverij

Archipel, Uitgeverij

Jaar van uitgifte

2008

Aantal pagina's

348

Waar gaat het over?

Eén van de meest gehoorde klachten in deze tijd is overbelasting: het gevoel dat je constant tekortschiet. Veel mensen ervaren een gebrek aan concentratie en voelen zich overweldigd door de hoeveelheid informatie die elke dag weer op hen afkomt. In De focus-zone gebruikt Lucy Palladino succesvolle inzichten die ze opdeed in haar praktijk als sport en klinisch psycholoog. Ze laat zien hoe je je energie het beste kunt gebruiken in je dagelijkse drukke leven. Palladino vroeg zich af wat het geheim was van topatleten die steeds weer op het juiste moment weten te vlammen. De sleutel blijkt dat zij hun adrenalinelevel optimaal kunnen controleren. Te veel adrenaline en je bent overactief, te weinig en je presteert onder je niveau. De focus-zone geeft eenvoudige en krachtige strategieën die je helpen op het juiste moment optimaal te presteren.Ook voor ouders met kinderen die moeite hebben om zich te concentreren is dit boek uiterst waardevol.

Lees verder

Recensies